Mama Promise

Ovaj program oblikovan je da bi povećao svijest o velikoj potrebi za podršku majki koje doje, za koje je puno veća vjerojatnost da će ostvariti svoje ciljeve ako imaju podršku obitelji, zdravstvenih radnika, radnih kolega i cjelokupne zajednice.

Program podučava široku zajednicu o vrijednosti podrške za nove majke, nudeći jasne primjere koraka koje pojedinci mogu poduzeti, i ohrabruje ljude da pruže svoju podršku trudnicama ili mladim mamama u svojim životima.

Dojenje je od strane zdravstvenih organizacija – poput Svjetske zdravstvene organizacije – prepoznato kao ključ prema javnom zdravlju. Mi smo posvećeni poduzimanju svega što je u našoj moći da pružimo podršku majkama koje doje, objasnio je Kevin Vyse-Peacock, direktor tvrtke Lansinoh.

Studije provedene širom svijeta pokazale su da je podrška partnera, obitelji i prijatelja, zdravstvenih radnika i radnih kolega, ključna za majke koje doje. Ipak, 85% majki izjasnilo se kao da ne osjeća adekvatnu podršku. Mi djelujemo prema zatvaranju ovog jaza, naveo je Vyse-Peacock.

Mali znakovi podrške

Kako bi skrenuo pažnju na ovaj izazov i kako bi pokazao koliko lako može biti pružiti podršku novoj majci, Lansinoh pokreće Mama Promise program na svojim društvenim mrežama. Lansinoh će ohrabrivati ljude da naprave #MamaPromise – obećanje da djeluju kao podrška mladim majkama koje poznaju.

#MamaPromise program poticat će na razne vidove podrške za nove mame

Polazeći od obazrivih djela („Pripremit ću domaću kuhanu hranu i donijeti ti je“)  pa sve do onih životnih poruka („Bit ću tvoj zagovornik za izdajanje kada se vratiš na posao“), kampanja pokazuje kako je malo potrebno da se napravi razlika u životu mlade majke.

Četvrti trimestar

Tri mjeseca nakon poroda često se nazivaju četvrtim trimestrom, objasnio je Vyse-Peacock. Tokom ovog perioda, jedna od pet novih majki doživjet će izazove s mentalnim zdravljem. Mame tada prolaze kroz hormonalne promjene, kroz nedostatak sna i njihov vlastiti fizički oporavak dok istovremeno doje svoju bebu. Podrška od njezine bliže i šire zajednice ključna je za majku. Izazov je često u tome da ljudi žele pomoći, ali ne znaju kako. Mama Promise program želi pokazati put, zaključio je Vyse-Peacock.

Mama Promise program započet će 01. 08. 2020. i trajat će tokom cijelog mjeseca.U #MamaPromise kampanju možete se uključiti na Facebook stranici Lansinoh Hrvatska, kao i na Instagram profilu lansinoh hr.

Za više informacija o Lansinohu, njihovoj posvećenosti mamama koje doje svuda u svijetu i njihovu portfoliju proizvoda, posjetite www.lansinoh.hr.

The post Uključi se u #MamaPromise: Napravi obećanje i budi podrška appeared first on Lansinoh.

U obzir ćete trebati uzeti koliko često ćete izdajati, koliko dugo ćete trebati koristiti pumpu i koliko vremena imate za izdajanje. Ako dijelite odgovornost za hranjenje i bit ćete na poslu i odsutni od bebe, nužno je da imate vremena za izdajanje tijekom radnog dana kako biste spriječili nabreklost ili mastitis.

Lansinoh ručna pumpa za izdajanje

Ručne pumpe za izdajanje idealne su ako se izdajate povremeno, za kratkih razdoblja kada ste odvojeni od bebe. Ručne pumpe za izdajanje veoma su lagane i kompaktne i vrlo jednostavne za nositi u torbici kada ste vani. Naravno, ne trebate brinuti o dostupnosti električne energije ili o bilo kakvom zvuku – većina ručnih pumpi za izdajanje su tihe pri korištenju. Nekim ženama ručni se zglob umori relativno brzo kad koriste ručnu pumpu pa budite sigurni da odaberete onu s ergonomski oblikovanom ručkom. Možda će vam trebati neko vrijeme da svladate ritam koji je najbolji za vas – ali, s malo prakse, ovo će doći. Potražite ručnu pumpu za izdajanje s dvije faze – fazom otpuštanja mlijeka i fazom izdajanja – kako biste svako izdanje učinili lakšim, bržim i učinkovitijim. Također, neke pumpe sada nude kompatibilnost bočica za pumpe i bočica za hranjenje.

Električne pumpe za izdajanje

Električne pumpe su bolja opcija ako ćete se češće izdajati, ako imate bebu u posebnoj skrbi ili se vraćate na posao. Električne su pumpe također iznimno korisne ako imate vrlo ograničeno vrijeme, budući da su brže od ručnih. Potražite električnu pumpu za izdajanje koja ima odvojene prilagodljive razine sisanja i ciklusa jer će vam ovo omogućiti da odaberete postavke koje će biti najsličnije načinu na koji vaša beba doji.

Također je korisno imati pumpu koja radi u dvije faze: jednoj koja potiče otpuštanje vašeg mlijeka i onda u drugoj za učinkovito izdajanje. Neke električne pumpe su sada iznenađujuće lagane, pa ćete vjerojatno i ovo htjeti uzeti u obzir. Lansinoh električne pumpe za izdajanje mogu biti korištene s baterijama i s mrežnim električnim kablom, nudeći potpunu fleksibilnost mjesta i vremena za izdajanje. Naše pumpe također nude kompatibilnost između bočica za pumpu i bočica za hranjenje, što znači da je pohrana mlijeka izuzetno jednostavna – izdojite i pohranite.

Jednostruka ili dvostruka električna pumpa za izdajanje

Sve mame znaju koliko je važna ušteda vremena i dvostruke električne pumpe će vam omogućiti da se izdojite u pola vremena, budući da ih možete koristiti za izdajanje iz obje dojke istodobno. Sesija izdajanja dvostrukom pumpom može biti gotova za svega 10 minuta, u usporedbi s 20 do 30 minuta pri korištenju jednostruke pumpe. Utvrđeno je da istodobno izdajanje iz obje dojke povećava izlučivanje prolaktina i povećava proizvodnju mlijeka učinkovitije nego izdajanje iz samo jedne dojke.

Mogli biste se odlučiti i na korištenje grudnjaka za izdajanje uz pomoć pumpi, koji će vam ruke ostaviti slobodnima i omogućiti vam istovremeno korištenje mobitela ili računala kako biste mogli ostati u doticaju s prijateljima ili čak s poslom. Dvostruka pumpa za izdajanje također je odlična opcija ako imate blizance, ako je dojenje odgođeno nakon rođenja bebe ili ako ste vi i vaša beba često razdvojeni na dulja razdoblja.

Kompaktna jednostruka električna pumpa za izdajanje idealna je pogotovo ako se planirate istovremeno izdajati i hraniti bebu dojenjem. Dovoljno je mala da vam stane u torbicu kada ste izvan doma, da i ne spominjemo da radi na energiju mikro USB-a ili na mrežne kabele.

The post Koju pumpu za izdajanje odabrati? appeared first on Lansinoh.

Za mamu

• Istraživanja su pokazala da dojenje smanjuje rizik od raka dojke i može smanjiti rizik od raka jajnika i raka maternice.
• Zabilježeno je da dojenje može sagorjeti i do 500 kalorija dnevno!
• Majčino mlijeko je besplatno i čuva vrijeme – nema potrebe da čekate vodu da dosegne pravu temperaturu ili da se brinete oko sterilizacije bočica za hranjenje.
• Dojenje potiče otpuštanje oksitocina, koji se često naziva hormonom ljubavi ili hormonom sreće, jednako kao i prolaktin. Poznato je da oba hormona pomažu u opuštanju i smanjivanju stresa.
• Kod nekih žena dojenje odgađa povratak mjesečnica (iako treba biti svjestan da, čak i ako vam se mjesečnice nisu vratile, to ne znači da ne možete ostati trudni – dojenje nije pouzdan oblik kontracepcije).

Za bebu

• Manji rizik od gojaznosti i dijabetesa tipa 1 i tipa 2.
• Manji rizik od obolijevanja ili pojave alergija.
• Sadrži antitijela koja potiču njihov imunološki sustav da ih štiti od infekcija. Bebe koje doje imaju manje infekcija i znatno se brže oporavljaju od beba koje se hrane umjetnom hranom. Ipak, dojenje ne može zaštititi vašu bebu od ozbiljnih i po život opasnih infekcija poput polija, difterije ili ospica.
• Manje je vjerojatno da će razviti gastroenteritis i infekciju uha.
• Imaju optimalan oralni razvoj zbog načina na koji se njihova čeljust miče dok doje (i nutrijenti u majčinom mlijeku smanjuju rizik od zubnog karijesa).

The post 11 dobrobiti dojenja appeared first on Lansinoh.

Važnost dojenja za mamu

Od prvog dojenja stvarate trajnu vezu sa svojom bebom i dajete joj osjećaj ugode i sigurnosti kroz kontakt kože o kožu. Ne samo da je dojenje besplatno, nego je mlijeko iz grudi spremno čim zatreba, i to na pravoj temperaturi i bez potrebe za sterilizacijom bočica ili nošenja vrećice s opremom kada ste izvan doma. A tu su i zdravstvene koristi dojenja za majku, također.

Sisanje vaše bebe na grudima neposredno nakon rođenja potiče otpuštanje oksitocina („hormona ljubavi“), koji šalje signal vašim grudima da otpuste mlijeko vašoj bebi. Oksitocin potiče vašu maternicu da se stegne, da spriječi krvarenje i započne vraćanje u stanje prije trudnoće.

>>Pročitajte i: 11 dobrobiti dojenja

Dojenje može odgoditi povratak mjesečnice (tako čuva željezo u vašem tijelu), ali iako je manje vjerojatno da ćete začeti u ovom vremenu, ovo nije posve sigurna metoda pa je bolje ne oslanjati se na nju u potpunosti.

Studije su pokazale da koristi dojenja za majke uključuju:

• Manji rizik od raka jajnika i raka maternice.
• Manji rizik od raka dojke u premenopauzi.
• Povećava snagu kostiju, što rezultira manjim brojem fraktura i smanjenim rizikom od osteoporoze kasnije u životu.
• Dugoročno smanjuje rizik za dijabetes tipa 2.

Studije također pokazuju da, zahvaljujući povećanoj razini oksitocina, majke koje doje pokazuju manje postporođajne tjeskobe i depresije nego majke koje bebe hrane umjetnom hranom. Budući da je manje vjerojatno da će vaša beba patiti od respiratornih infekcija, dijareje i gastroenteritisa ako doji, mogli biste također plaćati i manje posjeta vašem liječniku opće prakse  i tako iskusiti i manje s time povezanoga stresa. Vjeruje se da prolaktin, hormon koji proizvodi mlijeko, također ima umirujući učinak na majke.

Druga korist dojenja za majke je da dojenje pomaže u mobilizaciji masnih naslaga i sagorijeva i do 500 kalorija dnevno te vam tako pomaže da brže skinete trudničke kilograme.

Majke koje bebe hrane na bočicu trebale bi sat vremena biciklirati uzbrdo kako bi potrošile ovoliko kalorija!

Općenito, majke koje ne doje gube manje težine i nisu toliko učinkovite na tom polju kao mame koje doje. Postoji mišljenje da se metabolizam majki koje doje mijenja kako bi regulirao razinu šećera u krvi i ovo, zajedno s učinkovitijim gubljenjem kilograma i dobrim razinama kolesterola, može voditi prema manjem riziku od problema sa srcem za žene koje su dojile.

Važnost dojenja za bebu

Vaše mlijeko jedina je hrana stvorena posebno za vašu bebu, ne može biti replicirana i mijenja se s njezinim rastom kako bi zadovoljila njezine potrebe. Štoviše, hranjivi sastojci u majčinom mlijeku su lakše probavljivi od umjetnog mlijeka, tako da možete biti sigurni da vaše dijete dobiva maksimalne koristi, kao i da je zaštićeno antitijelima stvorenim isključivo za njega i posredovanim preko vašeg mlijeka. Postoje i kratkoročne i dugoročne koristi isključivoga dojenja za bebu tijekom preporučenih šest mjeseci i poslije toga zajedno s krutom hranom koliko god vi i vaša beba poželite.

Neposredne koristi za vašu bebu

Vaša beba odmah će osjetiti doživljaj ugode i sigurnosti tijekom dojenja, stoga je važno da bebu stavite na grudi čim budete u stanju. Vaše prvo mlijeko (kolostrum) bebi pomaže da stvori prvu stolicu kako bi izlučila mekonij (supstance koje uzima dok je u utrobi) te osposobljava njezin stomak i utrobu da se bolje brani protiv bakterija i virusa.

Ako imate obiteljsku povijest dijabetesa ili alergija, vaša beba će manje vjerojatno oboljeti od njih ako doji. Dodatno, daljnje koristi dojenja beba je da će manje vjerojatno:

• Patiti od zatvora, budući da su njihove stolice mekše, ili da će patiti od dijareje.
• Imati problema s plinovima ili povraćanjem nakon hranjenja.
• Patiti od infekcija urinarnog trakta.
• Patiti od infekcije uha.
• Biti primljena u bolnicu s gastroenteritisom ili respiratornim infekcijama.

Majčino mlijeko sadrži vitalne namirnice koje pomažu razvoj bebina mozga, mrežnice i središnjega živčanoga sustava, kao i čimbenike rasta i hormone.

Dugoročne koristi za vašu bebu

Studije su pokazale da koristi dojenja za bebu mogu uključivati:

• Manju vjerojatnost od upala prsnog koša u dobi mlađoj od 7 godina.
• Manju vjerojatnost od razvoja ekcema i astme.
• Manji rizik od gojaznosti i problema s visokim krvnim pritiskom, bolesti srca, dijabetesa i zubnog karijesa u kasnijem životu.
• Veću vjerojatnost postizanja boljih rezultata na testovima inteligencije.

Dojenje i prerano rođene bebe

Majčino mlijeko posebno je korisno za prerano rođene bebe, budući da ono izgrađuje njihovu snagu i štiti ih od infekcije. Ako vaša beba ne može dojiti na grudima, možete izdojiti vaše mlijeko (i kolostrum) kako bi bilo dano vašoj bebi drugim putem. Ako je vaša beba premala i preslaba da ga odmah uzme, izdojeno mlijeko možete zamrznuti za kasniju uporabu.

The post Važnost dojenja appeared first on Lansinoh.

Na početku možda nećete imati puno mlijeka, ali budite ustrajni jer vaše tijelo treba vremena da se prilagodi za povećane potrebe.

Ako vašu bebu ne dojite izravno, trebat ćete se izdajati u vremenima kada bi se vaša beba hranila – to će biti najmanje 8 puta dnevno, a razmislite i o jednom izdajanju tijekom noći. Trebat ćete se izdajati iz obje grudi, iako beba možda nije dojila iz obje.

Korištenje Lansinoh 2u1 dvostruke električne pumpe za izdajanje pomoći će vam da potaknete vaše grudi i povećate vaše zalihe.

Kada izdajati

Podjednako je važno razmišljati o tome kada se izdajati. Jedno od ključnih razdoblja je vrijeme noćnog hranjenja. Tijekom ovog hranjenja, prolaktin je na najvišim razinama jer vaše tijelo želi proizvesti mlijeko za sljedeća 24 sata dojenja.

Uvijek je preporučljivo da vašu bebu dojite noću. Ako se isključivo izdajate, doista trebate izdajati i u ovom razdoblju.

Čak i kada su bebe dojile te čak i kada se izdajate nakon dojenja, nije uvijek sigurno da će vaše grudi otpuštati mlijeko. Načini na koje možete savladati ovaj problem, posebno na početku izdajanja, je da razmotrite sljedeće:

• Sjedite u udobnom položaju i opustite svoja ramena prema dolje. Ovo će pomoći u otpuštanju mlijeka.
• Uklonite tijesnu odjeću / razmotrite nenošenje gornjih dijelova. Ovo će vam dati neometan pristup vašim grudima, posebno kada tek počinjete s izdajanjem.
• Masaža rukama je idealan način poticanja vaših hormona i tkiva dojke. Također će pomoći da zagrijete svoje grudi, što će pomoći u protoku vašeg mlijeka. Evo kako se masirati rukama:
  • Nježno koristite vrhove prstiju ili zglobove (stisnite svoju ruku) i vrlo nježno pritiskajte vašu dojku. Započnite visoko kod ramena i idite prema dolje. Pokrijte što veći dio vaše dojke od ramena do ruba vaše areole (tamnije zone kože oko vaše bradavice). Možete masirati i ispod vaše dojke ako želite.
  • Masirajte jednu dojku prije prelaska na izdajanje.

Kada osjetite da ste dovoljno masirali rukama, prijeđite na izdajanje rukama.

Izdajanje rukama je dobar način da uklonite mlijeko iz vaših dojki i može biti korisno prije nego što započnete koristiti pumpu za izdajanje. Vaša patronažna sestra može vam pomoći s masažom grudi i izdajanja rukama.

Ključne stvari koje trebate napraviti kada koristite pumpu za izdajanje:

• Temeljito operite vaše ruke.
• Mlijeko što prije pohranite u hladnjaku ili zamrzivaču; ne dodajite svježe izdojeno mlijeko već zamrznutom.
• Izdojeno mlijeko možete dodati mlijeku u hladnjaku, ali SAMO ako su oba izdajana u istom danu.
• Stvorite naviku obilježavanja vaše posudice ili vrećice za pohranu mlijeka kako biste znali datum i vrijeme izdajanja.

Ne prepunjavajte vrećice – 60 mililitara je maksimum za vrećice.

Dok se zamrzavaju, vrećice mogu zahvatiti drugu hranu ili rashladne police. Kako biste umanjili rizik da vaša vrećica bude oštećena, razmotrite postavljanje velike plastične posude u vaš zamrzivač. Svaku vrećicu pažljivo smjestite kako biste izbjegli njihova oštećenja.

Jednako kao što ste vi i vaša beba zajedno započeli vaše putovanje s dojenjem, tako ćete započeti i vaše putovanje s izdajanjem. Davanje vašoj bebi izdojenog mlijeka kada ste odsutni će pomoći da se ponovno uvjerite da vašoj bebi i dalje dajete vrlo važan dio sebe.

Dojenje biste trebali uspostaviti prije izdajanja, s vašom patronažnom sestrom porazgovarajte o tome kada početi s izdajanjem za vašu bebu.

The post Izdajanje i pohrana mlijeka appeared first on Lansinoh.

Vaše prvo mlijeko, kolostrum, dolazi u vrlo malim količinama (u prosjeku po 37 ml tijekom prva 24 sata, postupno se povećavajući na dnevnoj osnovi kako beba više doji).

Budući da novorođene bebe imaju stomačiće veličine klikera, prosječan obrok je samo 7 – 14 ml (čajna žličica je 5 ml). Kada vaše punomasno mlijeko dođe u bebin stomačić, on se širi kako bi mogao smjestiti veće količine (oko 500 ml svaka 24 sata, povećavajući se na 750 ml svaka 24 sata do 3 mjeseca).

Kako razvijate vezu s vašom bebom, počet ćete identificirati i razumijevati različite zvukove i geste koje ona proizvodi. Kada je vaša beba gladna, na to može ukazivati stavljanjem svojih ruku u usta, stvarajući zvukove sisanja, izbacujući jezik prema van i oblizujući se, pomičući glavu uokolo u potrazi za grudima ili uznemirenošću.

Plakanje je znak kasne faze gladi.

Dok je teško ocijeniti koliko točno mlijeka beba dobiva iz grudi, kontinuirano dobivanje na masi (nakon prvih nekoliko tjedana) i živost je znak da dobiva dovoljno.

Pelene su još jedan dobar način za provjeru ispravnosti hranjenja vaše bebe. Mokre pelene ukazuju na dobru hidrataciju, dok pelene sa stolicom ukazuju na dovoljno kalorija. Do četvrtog dana, majke i očevi trebali bi promijeniti barem tri male pelene sa stolicom i oko šest mokrih pelena svakog dana. Pelene sa stolicom vaše bebe će se tijekom prvih nekoliko dana promijeniti od crne i tamnocrvene do zelenkaste, a potom i žute. Stolica žućkasta poput senfa je obično labava i bezoblična, poput juhe od graška.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili briga, kontaktirajte zdravstvenoga savjetnika.

Znakovi da se vaša beba pravilno hrani:

• Njezina brada dodiruje vaše grudi i punim ustima je zahvatila vašu dojku.
• Ne boli vas.
• Ako je areola vidljiva, veći dio nje možete vidjeti iznad bebine gornje usne nego ispod bebine donje usne.
• Njezini obrazi ostaju okrugli dok doji.
• Sama otpušta dojku nakon što završi s dojenjem.

The post Dobiva li moja beba dovoljno mlijeka? appeared first on Lansinoh.

S pravilnim prihvaćanjem, donja čeljust vaše bebe trebala bi biti što je dalje moguće od bradavice, s bradom pritisnutom u grudi.

Vaša beba dojku treba prihvatiti velikim zalogajem u svoja usta, ne samo bradavicu nego što je dalje moguće. S pravilnim prihvaćanjem, usta vaše bebe trebala bi biti privučena na dojku tako da je donja čeljust što je dalje moguće od bradavice. Veći dio areole trebao bi se vidjeti iznad gornje usne vaše bebe nego ispod njezine donje usne.

Kako bi otpustila mlijeko, vaša beba dojku će vući duboko u usta, do dijela gdje se susreću tvrdo i meko nepce. To znači da desni vaše bebe trebaju u potpunosti zaobići bradavicu i velikim zalogajem uzeti areolu.

Dok vaša beba širom otvara usta, trebali biste je povući na grudi, i to tako da prvo ide brada, a potom bradavicu usmjeriti prema vrhu bebinih usta.

Budući da donja čeljust bebe obavlja većinu posla tijekom hranjenja, donja bi se čeljust prva trebala povezati s dojkom.

Da bi prihvaćanje bilo što je moguće učinkovitije i ugodnije, trebali biste težiti „asimetričnom“ kutu. Taj kut dobivate kada je donja čeljust vaše bebe pozicionirana što je dalje moguće od bradavice. Ovo bradavici omogućuje da se lakše proširi prema „ugodnoj zoni“ u bebinim ustima, gdje se susreću tvrdo i meko nepce.

Pravilno prihvaćanje znači da će dojenje biti ugodnije i za vas i za vašu bebu.

Osjetljivost bradavice

Iako dojenje ne bi trebalo boljeti, normalno je da je vaša bradavica malo osjetljivija u ranoj fazi uspostave dojenja. Ovo se uglavnom događa na početku hranjenja, tijekom prvih usisaja vaše bebe, kada bradavicu i areolarno tkivo vuče duboko u usta.

Ako su vaše bradavice bolne, to obično znači da bradavica treba biti dublje u bebinim ustima, gdje je ne može žvakati. Jednom nakon što se uspostavi dobro prihvaćanje, dojenje bi trebalo biti ugodnije unutar tjedan dana.

Moglo bi uzeti vremena i strpljenja dok vaša beba nauči pravilno dojiti. Ako vaša beba krene dojiti i vi osjetite neugodu ili vam se učini da beba ne siše pravilno, nježno skinite bebu s grudi i pokušajte ponovno. S vremenom i vježbom, dojenje će postati lakše i jednostavnije.

The post Pravilno prihvaćanje dojke appeared first on Lansinoh.

I naravno, imate priliku uživati u čarobnom povezivanju s bebom do kojeg dovodi dojenje.

Fascinirat će vas pogled na vašu bebu dok doji i činjenica da je proces koji njoj tako prirodno dolazi u stvari vrlo kompleksan.

Savjeti za dojenje

Prije svega, postizanje pravilnog prihvaćanja dojke je vitalno za bezbolno iskustvo dojenja i vidjet ćete kako se bebina usta širom otvaraju kako bi obuhvatila areolu. Možda će trebati malo prakse, ali ne oklijevajte upitati liječnika za savjet kako biste bili sigurni da je tehnika u redu.

Važno je naučiti prepoznavati različite faze hranjenja promatranjem obrasca siši-progutaj i razumijevanjem znakova vaše bebe.

Dojenje započinje s bebinim kratkim i brzim sisanjem. Ovo aktivira oslobađanje hormona oksitocina, kada se javlja refleks „otpuštanja“ i vaše mlijeko počinje teći.

Vaša se beba tada počinje aktivno hraniti, izvodeći spora, duga i ritmična sisanja i gutanja s pauzama. Jezik vaše bebe izvodit će peristaltičke pokrete, koji su jednostavno „valoviti“ pokreti koje bebe koriste da bi sisale i koji su ključni za prirodan oralni razvoj te prirodan razvoj čeljusti.

Vaša je beba mali vrijedni mrav i izvodit će između 800 i 100 takvih „valovitih“ pokreta tijekom hranjenja!

Na kraju hranjenja, primijetit ćete da vaša beba „lepršavo sisa“ s povremenim gutanjima i ovo je zapravo trenutak kad ona/on dobivaju najmasnije dijelove hrane, što je od osnovne važnosti. Zato ne prekidajte vašu bebu kad dođe do ove faze jer je ona esencijalna za dobro dobivanje na težini.

Znakovi učinkovitog dojenja

Najbolji indikator učinkovitog dojenja je dobro dobivanje na težini i trebali biste vašu bebu vagati jednom tjedno do 8 tjedana starosti te jednom mjesečno do 6 mjeseci starosti.

Drugi znakovi da vaša beba dobiva dovoljno mlijeka uključuju 6–8 dobro natopljenih pelena u 24 sata, 2 prljave pelene tijekom dana te općenito aktivnu i sretnu bebu s dobrim tonom i bojom kože.

>> Pročitajte i: Važnost dojenja

Pozicije za dojenje

Također je vrlo korisno znati različite pozicije za dojenje tako da možete koristiti one koje najbolje odgovaraju vašim okolnostima. Ovdje je nekoliko savjeta o pozicijama koje možete odabrati:

• Pozicija kolijevke – ovo je klasična pozicija za dojenje, koja traži da držite vašu bebu u vašem krilu horizontalno ili pod blagim kutom, držeći njezinu glavu vašom savijenom rukom. Protegnite vašu podlakticu i ruku kako biste podržali njezin vrat, kralježnicu i donji dio tijela. Ova je pozicija dobra za bebe koje su rođene na vrijeme i najbolja je za bebe od oko 1 mjeseca starosti, kada imaju jače vratne mišiće i jednostavnije je voditi njihova usta prema bradavici.
• Unakrsni hvat – razlika između ove pozicije i pozicije kolijevke je u tome da ne podupirete bebinu glavu vašom savijenom rukom, koja također podupire bebina leđa i donji dio, nego umjesto toga koristite vašu drugu ruku. Na primjer, ako beba doji iz lijeve dojke, koristite vašu desnu ruku kako biste držali vašu bebu. Pozicija može biti dobra za male bebe koje imaju problema s pravilnim zahvatom.
• Dojenje na boku ili u ležećem položaju – u ovoj poziciji dojite dok ležite na boku u krevetu. Pomaže ako imate jastuke iza sebe za potporu i ispod vaše glave i ramena te ponekad jedan između vaših savijenih koljena. Privucite vašu bebu blizu i držite njezinu glavu. Vaša leđa i kukove trebali biste držati ravno, a beba se ne bi trebala naprezati da bi dosegnula vašu bradavicu. Ova je pozicija odlična ako se oporavljate od carskog reza ili teškog poroda ili ako u krevetu dojite tijekom noći ili dana.
• Hrvački zahvat ili nogometni položaj – u ovoj poziciji držite vašu bebu pod pazuhom, gurkajući je poput nogometne lopte ili torbice. Vaša bi beba trebala biti smještena pod vašim pazuhom, okrenuta ustima prema vama i sa stopalima koja su usmjerena prema vašim leđima. Poduprite ramena vaše bebe, vrat i glavu i vodite je prema vašoj bradavici, s bradom prvom. Ova je pozicija dobra ako ste imali carski rez i može se pokazati jednostavnijom ako imate velike grudi, ravne bradavice ili ako ste rodili blizance (u tom slučaju pozicija se zove „držanje blizanaca“ i koristit ćete jastuk pod vašom bebom dok je nježno podupirete vašom rukom na njezinom gornjem dijelu leđa.
• Koala položaj – opkoračite vašu bebu jednom nogom i tako je poduprite dok doji.
• Dojenje na leđima – u ovom ste položaju polu-polegnuti i vaša beba leži na stomačiću dok doji na vašem stomaku.

Povremeno će bebu trebati nahraniti kada ste izvan doma, za mame koje se osjećaju malo preplašeno postoji mnoštvo opreme koja osigurava da se osjećate ugodnije.

Uživajte u iskustvu dojenja!

The post Dojenje – rani dani appeared first on Lansinoh.